スムージードリンクを飲んでいようとも痩せないという方もいます。い

スムージードリンクを飲んでいようとも痩せないという方もいます。いくらダイエットにはスムージードリンクが効果ありとはいっても、摂っただけで急激に痩せるというものでもありません。 一食をスムージードリンクに置き換えたり、アル […]

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スムージードリンクと運動を組み合わせれば、さらにダイエ

スムージードリンクと運動を組み合わせれば、さらにダイエット効果を高めることが可能ですし、健康を保持できます。 運動といいましても、そんなにハードにする必要はないのです。ストレッチやウォーキングのような軽い運動でも十分に効 […]

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酵素入りドリンクを口にすると、代謝が上が

酵素入りドリンクを口にすると、代謝が上がるといわれています。 代謝が上がることによって体質が痩せやすくなるため、ダイエットに向いています。 加えて、お肌のキメも細かくなり、という説もあります。いろいろな種類のスムージード […]

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一日3度の食事のうち、何食かをスムージードリンクに換えるとい

一日3度の食事のうち、何食かをスムージードリンクに換えるというのが、酵素ダイエットのしかたです。例として、夜のみスムージードリンクを飲むことにしたり、昼食と夜食だけを置き換えてもいいのです。ただし、急に3度の食事すべてを […]

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